Detrás del miedo
El miedo es una
reacción emocional y fisiológica que nos defiende a todos los seres humanos de
posibles peligros o ataques. Este miedo es absolutamente necesario porque sin él sufriríamos mas de un accidente inesperado, pero… ¿Para
todo es igual de efectivo? ¿Qué hay detrás del miedo?
Cuando tenemos
miedo a realizar un sueño, a poner en marcha un proyecto, a pedir perdón, a
hacer una petición, a decir “te quiero”, a decir no… ¿es útil este miedo?
La mayor fuerza
del miedo reside en anclarse a experiencias pasadas o futuras, las cuales no
sabemos si pasarán, pero a él le encanta aferrarse a ellas como un clavo ardiendo ¿Y
para que? Para que no intentemos si quiera lo que queramos, porque el mismo
miedo tiene miedo de no ser alimentado, de perderse, y para ello utilizará
todas las estrategias posibles por y para su supervivencia.
¿Cómo debemos actuar ante él?
El miedo nos ganará siempre y cuando le hagamos caso 100%, en el momento en que se apodere de
nosotros y sea él que lleve el control, quien decida por nosotros.
Al miedo le
encanta recordarte constantemente todos los juicios que ha ido almacenando a lo
largo de las experiencias que hayas tenido en tu vida y te los funda como
verdades grabadas en mármol, te los recordará siempre, una y otra vez.
Nuestro trabajo
consiste en no hacerle demasiado caso, aceptar que debe estar ahí para protegernos
pero debemos ser conscientes hasta que punto él decide por nosotros.
La ventaja que
tenemos sobre él es que nosotros podemos vivir en el ahora y pensar que lo que
pasó en el pasado no tiene porqué volver a pasar y para lo que pasará no
tenemos control, así que ¿Por qué alimentar
al miedo?
Piensa en todo lo que hay detrás del miedo cada vez que te aferres a él
¿Un sueño?
¿Una proyecto?
¿El amor de tu
vida?
¿Tu felicidad?
¿Tu mejor tú?
Tu eres el máximo
responsable de alimentar ese miedo, tu decides quien manda, cuándo debe
protegerte y cuando no.
“Afronta tu camino con coraje, no tengas miedo de las críticas de los demás. Y, sobre todo, no te dejes paralizar por tus propias críticas”
(Pablo Coelho).
Gracias a tod@s!
Podéis ver mi
proyecto en:
0 comentarios:
Publicar un comentario