Amigos inseparables
Hoy
quiero hablaros de dos amigos inseparables que seguro conoces o te suenan y que
los llevas contigo desde naciste.
Dos
amigos que muchos se han esforzado en separar o muchos creen independientes el
uno del otro pero el día a día demuestra que no es así, que lo que hace uno
siempre repercute en el otro y viceversa.
El
hecho es que como vamos en esta inercia en la cual funcionamos con un piloto
automático, nos olvidamos de que existen y son verdaderamente pocos los que los
cuidan, los miman, los ejercitan, son conscientes de que los tienen e incluso peor,
los olvidan.
Estos
amigos inseparables dependen de otro amigo, un protagonista esencial para su
supervivencia y ahí es donde entramos en juego nosotros como ser.
¿Pero cómo hago para saber que están ahí?
El
ser humano tiene una cualidad que lo diferencia del resto de las especies y es
el poder de reflexión, el razonamiento, y ahí es donde empezaremos a descubrir
que existe nuestro primer aliado, la
mente. ¿Os suena eso de mantener conversaciones con vosotros mismos?
Una
vez tenemos localizado a nuestro primer aliado lo primero que tenemos que hacer
es ser conscientes, ese darnos cuenta, estar atentos, y siendo conscientes nos
llevará a descubrir al otro amigo inseparable, palpable, visible para nosotros
y para los demás, el cuerpo.
Debemos
ser conscientes de que los tenemos, de sentirlos, de que no estamos solos en
este viaje que es la vida, sino que nos acompañan siempre, y como buenos
amigos, nos lo harán en las buenas y en las maduras, para siempre.
Y
lo mas importante de todo es que una vez hemos tomado consciencia de que
existen debemos cuidarlos, saber que lo que uno hace repercute en el otro, por
ejemplo, si ejercito mi cuerpo mi mente se fortalece, se siente bien, y
viceversa, por ejemplo, dependiendo de los pensamientos que mi mente construya
mi cuerpo transformará esos pensamientos en acciones.
Y
ahora que ya eres consciente de que tienes una responsabilidad, ¿Vas a
comprometerte a cuidarlos? ¿Vas a ser constante?
Mantener
un equilibrio entre los dos no es tarea fácil así que intenta que siempre estén
alineados, haz conciencia siempre en algún momento del día y pregúntales como
se sienten, quizá así descubras mas cosas sobre ellos.
¡Esto
es solo el principio de una buena y larga amistad!
“Tu mente debe estar en armonía con el funcionamiento del universo; tu
cuerpo debe estar sintonizado con el movimiento del universo; cuerpo y mente
deben ser uno, unificados con la actividad del universo.”
Morei Ueshiba (creador del Arte de la Paz, Aikido).
Gracias a tod@s!
Podéis ver mi proyecto en:
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