Practicar la "Empatía"

En el post de hoy os hablaré sobre la empatía y la importancia de esta habilidad que forma parte de nuestra inteligencia emocional, esa que está tanto de moda últimamente.

Seguramente muchos de vosotros habéis oído más de una vez esta palabra pero quizás no la habéis puesto en práctica nunca porque no  somos conscientes de los beneficios que aporta el relacionarnos con los demás empáticamente.

“La empatía es una habilidad, propia del ser humano, que nos permite comprender y experimentar el punto de vista de otras personas o entender algunas de sus estructuras del mundo, sin adoptar necesariamente su misma perspectiva, sino solamente percibir lo que el otro ser humano puede estar sintiendo, en definitiva leer y entender emocionalmente  a las personas”.

Quiero dejar claro que ser empáticos no significa estar de acuerdo con el otro, ni tampoco implica dejar de lado nuestras propias decisiones para asumir como nuestras las de los otros,  simplemente respetar lo que otros pueden creer.

A veces nos basamos en nuestros juicios personales y experiencias cuándo nos comunicamos con otras personas y no somos capaces de intentar comprenderlas, y no me refiero al diálogo verbal sino comprenderlas emocionalmente.

Imaginaros por un momento que pudiésemos ponernos por un momento las ópticas con las que ve el mundo nuestro jefe durante un día, si, ese al que odiamos porque no nos sube el sueldo, o que es un estúpido, un prepotente, no tiene sentimientos…

Si somos capaces de intentar ver a través de los cristales con los que él ve el mundo antes de prejuzgarlo, seguramente el juicio que tenemos hacia él cambiaria en un segundo, pero no es tarea fácil.

Intentar desarrollar nuestra empatía nos resultará beneficioso en muchos aspectos i enseguida descubriremos los resultados, porque , ¿Por qué no intentar algo con lo que puedo vivir y sentirme mejor y ayudar a que se 

sientan mejor los que me rodean?

“Las tres cuartas partes de las miserias y los malos entendidos en el mundo terminarían si las personas se pusieran en los zapatos de sus adversarios y entendieran su punto de vista”

Gandhi.


Os dejo un video muy ilustrativo! XD